心と体のゆるメンテ

脳のこと

: 【感謝】"ある"を数えるとは？

2024/10/8

結論：今あるものに意識を向ける・気付けると幸福度が高まる。「今あるものに意識を向ける」聞いたことがある方も多いかもしれません。この記事では、今あるものに意識を向けるとは？今あるものに意識を向 ...

: インプット・プロセス・アウトプットとは？

2024/10/4

何かを変えたければインプットを変える！健康・勉強・人生・考え方など、何かを変えたい時結果をどうにかしようと頑張ったり、考えたりしていませんか？何かアクションを起こすことはとても大切ですが、物事（ ...